A prática do jejum intermitente vem sendo usada desde de 2007, desde então vem sendo estudada por muitos profissionais. Até porque este método de emagrecimento tem causado muita polêmica entre os que aprovam, e os que desaprovam. O Jejum intermitente é um método que tem ajudado muitas pessoas a perderem peso este processo que tem […]
Jejum Intermitente: Como perder peso sem deixar de comer Read More »
Você já ouviu falar de uma bebida que pode ser considerada o amigo do coração? Pois é, estamos falando do suco de chuchu com limão! Além de ser uma opção barata e acessível, essa bebida tem ganhado cada vez mais destaque graças aos inúmeros benefícios que pode oferecer para a nossa saúde. Mas o que
Quem nunca se sentiu frustrado ao tentar emagrecer? Muitas vezes, a sensação de fome constante pode ser um grande obstáculo. A boa notícia é que é possível perder peso sem passar fome, seguindo uma dieta sem carboidrato. A dieta sem carboidrato consiste em reduzir ou eliminar o consumo de carboidratos da alimentação, substituindo-os por alimentos
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