O suco detox de couve possui muitos benefícios para saúde além de ajudar no emagrecimento ele também:
1- Diminui as dores da menstruação;
2-Alivia os sintomas da ingestão de bebidas alcoólicas ( ressaca);
3-Combate a prisão de ventre, por ser um laxante natural;
4-Problemas digestivos;
5-Auxilia no tratamento de pedra nos rins;
6-Ajuda no tratamento de doenças respiratórias;
7-Melhora a indisposição;
8-Calcifica os ossos;
9-Auxilia na formação de hemoglobina e enzimas;
10-Oxigena o corpo;
11-É um poderoso desintoxicante;
12-Combate a artrite, asma e distúrbios autoimunes;
13-Diminui o nível de colesterol;
14-É um anti-inflamatório natural;
15-Aumenta a imunidade.
Conteúdo
Suco detox para desinchar
O suco detox é ótimo para quem sofre com retenção de líquido, por ser uma bebida diurética (facilita a urinação) ele auxilia no processo de desinchação. O suco detox também ajuda na eliminação de toxinas (substância de origem biológica que provoca danos à saúde).
Suco detox com couve
Com tantos benefícios que o suco detox de couve possui devemos considerar fazer o uso deste suco. A seguir vou deixa uma lista de receitas variadas de suco detox de couve:
Receita de suco de couve com limão
Por serem ricos em vitamina C e antioxidantes, a couve e o limão ajudam a eliminar gordura, auxilia no emagrecimento, no combate ao envelhecimento precoce (radicais livres),previnem doenças degenerativas. Sem dizer que o limão ajuda a diminuir a sensação de fome.
Benefícios da couve:
Como já foi falado anteriormente sobre os muitos benefícios, neste tópico vou mencionar mais alguns que ainda não foram citados:
1-Possui poucas calorias;
2-Contribui para a saúde dos ossos e dos dentes;
3-Favorece a formação de colágeno, que ajuda a manter a saúde da pele;
4-Contribui para a prevenção do câncer;
5-Ajuda a reduzir os níveis de colesterol;
6-Ajuda a prevenir e a tratar a anemia;
7-Contribui para a regulação da pressão sanguínea.
Benefícios do Limão:
1-Ajuda a emagrecer;
2-previne prisão de ventre;
3-Previne feridas no estomago;
4-Efeito anti inflamatório;
5-Ação contra infecções;
6-Melhora a pele;
7-Melhora a cicatrização;
8-Regular a pressão arterial;
9-Prevenção contra a anemia;
10-Prevenção conta espinhas;
Ingredientes:
-1 folha de couve manteiga ;
-2 limões.
Modo de preparo:
Extraia o suco dos limões a seguir adicione a folha de couve. Coloque tudo no liquidificador e bata o suco pode ser consumido sem coar.
Como fazer suco detox
Veja o vídeo abaixo e prepare seu suco detox
Suco detox de couve com abacaxi
Quando você ingere suco de abacaxi com couve você não faz ideia de quantos benefícios ela traz a sua saúde. Vou deixar uma pequena lista para que você tenha prazer duas vezes ao beber suco de couve com abacaxi, primeiro porque o suco é delicioso e segundo vai ficar bem consigo mesmo pela alimentação correta que esta fazendo.
Benefícios do abacaxi:
1-Aumenta a imunidade;
2-Melhora a digestão;
3-Fortalece o organismo após os exercícios;
4-Diminui os sintomas de artrite;
5-Fortalece o organismo após os exercícios;
6-Emagrece;
7-Protege o coração;
8-Evita hipertensão;
9-Previne infarto;
10-Retarda o envelhecimento;
11-Previne a gripe e o resfriado;
12-Previne a degeneração da visão;
Benefícios da couve:
Como já foi mencionado os benefícios da couve anteriormente não iremos repetir novamente.
Benefícios do Limão:
Como já foi mencionado os benefícios da couve anteriormente não iremos repetir novamente.
Ingredientes:
– 1 abacaxi
– 5 folhas de couve
– 400 ml de água
– gelo a gosto.
Modo de preparo:
Descasque o abacaxi e corte-o em fatias coloque no liquidificador junto com a folha de couve e bata bem. Em seguida adicione água e gelo e bata novamente. Evite o açúcar beba-o da forma mais natural afina o intuito deste suco é a desintoxicação, mas se quiser adoçar faça com mel.
Suco detox de couve e laranja
Saber o os benefícios do que esta bebendo é sempre muito bom segue os benefícios da laranja e da couve:
Benefícios da laranja:
1-Auxilia no funcionamento da tireoide;
2-Retarda o envelhecimento;
3-Evita gripes e resfriados;
4-Reduz a prisão de ventre;
5-Previne doenças respiratória;
6-Favorece o bom funcionamento do coração;
7- Ajuda a memória;
8-Protege os olhos;
9-Previne o câncer:
10-Abaixa os níveis de colesterol;
11-Previne pedras nos rins;
12-Diminui os riscos de acidente vascular cerebral (avc).
Benefícios da couve:
Como já foi mencionado os benefícios da couve anteriormente não iremos repetir novamente.
Ingredientes:
-1 Folha de couve manteiga;
-1 Laranja;
-500 ml de água;
-Mel à gosto.
Modo de preparo:
Lave bem a folha da couve e corte-a mantendo o talo. Em seguida descasque a laranja em pedaços mantendo o bagaço (se quiser deixar o gosto da laranja ainda mais evidenciado, adicione raspas da casca no preparo), coloque tudo no liquidificador, junto com a água e o mel, e bata bem, depois passe no coador. Se caso quiser colocar gelo reduza a quantidade de água.
Suco detox de couve limão e gengibre
O gengibre é comummente usado como condimento no preparo de comida, mas o fato de muitas vezes ser feito junto com alimentos cozidos, assados ou fritos, faz com que ele perca muitas de suas propriedades, então o fato de usa-lo cru no preparo dos sucos faz com que essa seja a melhor forma de consumir o gengibre. Seque abaixo uma serie de benefícios que ele traz para sua saúde:
Benefícios do gengibre:
1-Ameniza os sintomas de osteoartrite (doença que ataca as articulações);
2-Um poderoso anti-inflamatório natural;
3-Previne enjoo;
4-Possui propriedades expectorante;
5-Auxilia na digestão;
6-Diminui risco de infecções;
7-Melhora a memória;
8-Previne câncer;
9-Ajuda no emagrecimento;
10-Reduz a cólica menstrual;
11-Atua no controle da diabetes.
Benefícios da couve:
Como já foi mencionado os benefícios da couve anteriormente não iremos repetir novamente.
Ingredientes:
-1 folha de couve manteiga ;
-2 limões;
-5 gramas de gengibre;
-mel à gosto.
Modo de preparo:
Extraia o suco dos limões a seguir adicione a folha de couve e o gengibre. Coloque tudo no liquidificador e bata o suco pode ser consumido sem coar. Caso o gosto não agrade adoce com mel.
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