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Receitas de suco detox de couve

O suco detox de couve possui muitos benefícios para saúde além de ajudar no emagrecimento ele também:

1- Diminui as dores da menstruação;

2-Alivia os sintomas da ingestão de bebidas alcoólicas ( ressaca);

3-Combate a prisão de ventre, por ser um laxante natural;

4-Problemas digestivos;

5-Auxilia no tratamento de pedra nos rins;

6-Ajuda no tratamento de doenças respiratórias;

7-Melhora a indisposição;

8-Calcifica os ossos;

9-Auxilia na formação de hemoglobina e enzimas;

10-Oxigena o corpo;

11-É um poderoso desintoxicante;

12-Combate a artrite, asma e distúrbios autoimunes;

13-Diminui o nível de colesterol;

14-É um anti-inflamatório natural;

15-Aumenta a imunidade.

Suco detox para desinchar

O suco detox é ótimo para quem sofre com retenção de líquido, por ser uma bebida diurética (facilita a urinação) ele auxilia no processo de desinchação. O suco detox também ajuda na eliminação de toxinas (substância de origem biológica que provoca danos à saúde).

Suco detox com couve

Com tantos benefícios que o suco detox de couve possui devemos considerar fazer o uso deste suco. A seguir vou deixa uma lista de receitas variadas de suco detox de couve:

Receita de suco de couve com limão

suco de couve

Por serem ricos em vitamina C e antioxidantes, a couve e o limão ajudam a eliminar gordura, auxilia no emagrecimento, no combate ao envelhecimento precoce (radicais livres),previnem doenças degenerativas. Sem dizer que o limão ajuda a diminuir a sensação de fome.

Benefícios da couve:

Como já foi falado anteriormente sobre os muitos benefícios, neste tópico vou mencionar mais alguns que ainda não foram citados:

1-Possui poucas calorias;

2-Contribui para a saúde dos ossos e dos dentes;

3-Favorece a formação de colágeno, que ajuda a manter a saúde da pele;

4-Contribui para a prevenção do câncer;

5-Ajuda a reduzir os níveis de colesterol;

6-Ajuda a prevenir e a tratar a anemia;

7-Contribui para a regulação da pressão sanguínea.

Benefícios do Limão:

1-Ajuda a emagrecer;

2-previne prisão de ventre;

3-Previne feridas no estomago;

4-Efeito anti inflamatório;

5-Ação contra infecções;

6-Melhora a pele;

7-Melhora a cicatrização;

8-Regular a pressão arterial;

9-Prevenção contra a anemia;

10-Prevenção conta espinhas;

Ingredientes:

-1 folha de couve manteiga ;

-2 limões.

Modo de preparo:

Extraia o suco dos limões a seguir adicione a folha de couve. Coloque tudo no liquidificador e bata o suco pode ser consumido sem coar.

Como fazer suco detox

Veja o vídeo abaixo e prepare seu suco detox

Suco detox de couve com abacaxi

suco detox de couve

Quando você ingere suco de abacaxi com couve você não faz ideia de quantos benefícios ela traz a sua saúde. Vou deixar uma pequena lista para que você tenha prazer duas vezes ao beber suco de couve com abacaxi, primeiro porque o suco é delicioso e segundo vai ficar bem consigo mesmo pela alimentação correta que esta fazendo.

Benefícios do abacaxi:

1-Aumenta a imunidade;

2-Melhora a digestão;

3-Fortalece o organismo após os exercícios;

4-Diminui os sintomas de artrite;

5-Fortalece o organismo após os exercícios;

6-Emagrece;

7-Protege o coração;

8-Evita hipertensão;

9-Previne infarto;

10-Retarda o envelhecimento;

11-Previne a gripe e o resfriado;

12-Previne a degeneração da visão;

Benefícios da couve:

Como já foi mencionado os benefícios da couve anteriormente não iremos repetir novamente.

Benefícios do Limão:

Como já foi mencionado os benefícios da couve anteriormente não iremos repetir novamente.

Ingredientes:

– 1 abacaxi

– 5 folhas de couve

– 400 ml de água

– gelo a gosto.

Modo de preparo:

Descasque o abacaxi e corte-o em fatias coloque no liquidificador junto com a folha de couve  e bata bem. Em seguida adicione água e gelo e bata novamente. Evite o açúcar beba-o da forma mais natural afina o intuito deste suco é a desintoxicação, mas se quiser adoçar faça com mel.

Suco detox de couve e laranja

suco detox de couve

Saber o os benefícios do que esta bebendo é sempre muito bom segue os benefícios da laranja e da couve:

Benefícios da laranja:

1-Auxilia no funcionamento da tireoide;

2-Retarda o envelhecimento;

3-Evita gripes e resfriados;

4-Reduz a prisão de ventre;

5-Previne doenças respiratória;

6-Favorece o bom funcionamento do coração;

7- Ajuda a memória;

8-Protege os olhos;

9-Previne o câncer:

10-Abaixa os níveis de colesterol;

11-Previne pedras nos rins;

12-Diminui os riscos de acidente vascular cerebral (avc).

Benefícios da couve:

Como já foi mencionado os benefícios da couve anteriormente não iremos repetir novamente.

Ingredientes:

-1 Folha de couve manteiga;

-1 Laranja;

-500 ml de água;

-Mel à gosto.

Modo de preparo:

Lave bem a folha da couve e corte-a mantendo o talo. Em seguida descasque a laranja em pedaços mantendo o bagaço (se quiser deixar o gosto da laranja ainda mais evidenciado, adicione raspas da casca no preparo), coloque tudo no liquidificador, junto com a água e o mel, e bata bem, depois  passe no coador. Se caso quiser colocar gelo reduza a quantidade de água.

Suco detox de couve limão e gengibre

suco detox de couve

O gengibre é comummente usado como condimento no preparo de comida, mas o fato de muitas vezes  ser feito junto com alimentos cozidos, assados ou fritos, faz com que ele perca muitas de suas propriedades, então o fato de usa-lo cru no preparo dos sucos faz com que essa seja a melhor forma de consumir o gengibre. Seque abaixo uma serie de benefícios que ele traz para sua saúde:

Benefícios do gengibre:

1-Ameniza os sintomas de osteoartrite (doença que ataca as articulações);

2-Um poderoso anti-inflamatório natural;

3-Previne enjoo;

4-Possui propriedades expectorante;

5-Auxilia na digestão;

6-Diminui risco de infecções;

7-Melhora a memória;

8-Previne câncer;

9-Ajuda no emagrecimento;

10-Reduz a cólica menstrual;

11-Atua no controle da diabetes.

Benefícios da couve:

Como já foi mencionado os benefícios da couve anteriormente não iremos repetir novamente.

Ingredientes:

-1 folha de couve manteiga ;

-2 limões;

-5 gramas de gengibre;

-mel à gosto.

Modo de preparo:

Extraia o suco dos limões a seguir adicione a folha de couve e o gengibre. Coloque tudo no liquidificador e bata o suco pode ser consumido sem coar. Caso o gosto não agrade adoce com mel.

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